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Mentalcoach

"Recognize perception"

„Es tut was Du denkst!“

Alles geschieht in unserem Kopf. Ob Ängste, Freude, Spass, Schmerzen, etc., es ist letztendlich reine Einstellungssache.

"Denken Sie nicht an einen rosaroten Elefanten!"

Ups, schon geschehen – Sie haben es visualisiert!
(ist ganz normal)

Im Mental Coaching wie auch in der Hypnose nutzen wir diese Kraft um Ihre Ressourcen zu (re-)aktivieren. Das Gehirn hat die Fähigkeit sich alles vorzustellen, und es kann nicht unterscheiden ob Sie es sich nur vorstellen – oder dies die Realität ist. Mit dieser Fähigkeit können wir Emotionen, Gefühle wie auch Verhaltensweisen ganz einfach nutzen um „Ihr“ Verhalten zu aktivieren, welches Sie gerne hätten oder brauchen.
Dabei wird oftmals eine Entspannungsübung mit einbezogen, diese dient zur natürlichen Entspannung und fördert den leichteren Zugriff auf Ihr Unterbewusstsein.

Es ermöglicht die damit verbundenen Gefühle und Emotionen als neues Kraftpotenzial einzusetzen, ob für Ihr gewünschtes Ziel oder für den Alltag.

In jedem von uns steckt diese mentale Kraft, sehr oft unbewusst. Mit etwas Übung und Training, kann man vieles erreichen. Es gibt verschiedene Techniken, am besten versuchen was Sie Anspricht.

​​​​​​​Der erste Schritt ist – Sie möchten die Veränderung. Ihr Wille ist ein Teil Ihrer Kraft, die restlichen Teile sind Ihre Talente und Ressourcen – tief schlummernd in Ihnen. Sie flüstern bereits Tag täglich zu Ihnen, lernen Sie hinzuhören – bewusst!

Was ist Mental Coaching?


Als Mental Coaching oder Mentales Training wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet. Das Ziel ist es die diversen Stärken wie z.B. mentale Stärke, das Wohlbefinden, die Belastarkeit, dass soziale emotionale Potenzial, die kognitiven Fähigkeiten eines Menschen, wie auch das Selbstbewusstsein zu fördern und zu steigern.
Preis
Jedes Mentalcoaching dauert ca. 90 Minuten und beinhaltet Anamnese (beim 1.Termin), Behandlung, und Nachgespräch.

CHF 150.00 / pro Sitzung, jede weitere angebrochene 1/4 Std. CHF 30.00
Termin nur nach Vereinbarung.
Ballettfigur Balance
Im Leben braucht es oftmals ein Balanceakt. Doch genau dies bringt uns an unsere Grenzen, es fehlt an Selbstvertrauen und Ressourcen.
Mit Mental-Coaching kann man diese Ressourcen und Kraft wieder zurück holen.
Rosa Elefanten
Nein es ist keine Täuschung!

Sieh sehen wirklich einen rosa Elefanten!

Erinnern Sie sich: "Humor ist die beste Medizin."
JRrational Jasmine Ragusamentalcoaching